5 conseils pour soigner ses cheveux abîmés

Dernièrement, vous en avez peut-être trop demandé à vos cheveux. La répétition dans leurs colorations, l’usage de fer à lisser et de sèche-cheveux, a eu à fragiliser la fibre capillaire. Finalement, vos cheveux sont peut-être devenus cassants, ternes, fourchus, et même secs. Ils sont de toute évidence en mauvais état et il faut faire quelque chose pour les remettre en forme. Heureusement, on vous propose ici, cinq conseils pour donner à nouveau une belle allure à vos cheveux abîmés. On y va ?

Hydratez vos cheveux et nourrissez-les

En principe, que vos cheveux soient abimés ou en bon état ou non, il est essentiel de les hydrater et de les nourrir quotidiennement en les lavant. Par ailleurs, lors du lavage, il est bien de disposer d’un shampooing, qui puisse offrir un soin adapté à vos cheveux. Si vous avez par exemple des cheveux colorés ou abimés, il faudra faire usage d’un shampooing composé d’acide hyaluronique ainsi que de protéines qui agiront sur les zones abimées et renforceront le reste du cheveu.

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En outre, que ce soit vos cheveux ou votre peau, ces derniers ont besoin que vous leur adoptiez des soins spécifiques afin de les garder bien hydratés et bien nourris, de sorte qu’ils puissent affronter les agressions extérieures. Vous pourrez donc faire usage de crèmes de jour pour cheveux, à cet effet. Découvrez plus sur le sujet ici.

Le bain d’huile ou le masque fait durant la nuit, un soin primordial

Lorsque vous avez des cheveux qui sont abîmés, il est bien d’y appliquer un bain d’huile ou un masque et de les laisser y reposer durant toute la nuit. Ensuite, au lever du jour, vous pourrez les laver et les rincer avec un shampooing assez doux. N’oubliez pas de demander à votre coiffeur-coloriste le produit adapté qu’il faut pour vos cheveux.

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Rafraîchir ses cheveux : le dernier recours pour solutionner le problème de cheveux cassants

Si vos cheveux sont beaucoup abîmés, la partie qui en souffrira le plus, ce sont ses pointes. Ces pointes deviennent sèches, voire même fourchues. Dans ces cas-là, le dernier recourt qu’il vous reste, c’est de les couper. Cela peut sembler un enfer moral pour vous et pour vos cheveux. Mais à bien y penser il n’y a rien de glamour à avoir des cheveux dans un tel état.

En plus, c’est une solution qui vous aide à ne pas avoir des cheveux cassants et donc une coiffure sans structure. Car là sont les conséquences directes lorsque l’on garde les pointes de ses cheveux fourchues. Le pire, c’est que la majorité des solutions et produits que vous aurez à utiliser pour résoudre le problème ne feront montre que d’une efficacité temporaire. La seule chose à faire en matière de cheveux fourchue, c’est de couper les pointes. Ce sera également l’occasion pour vous d’essayer de nouvelles coupes de cheveux avec votre coiffeur.

Utilisez des produits capillaires adaptés et évitez les agressions extérieures

Pour prendre soin de vos cheveux abîmés, il faut des produits capillaires adaptés. Optez pour un shampooing doux et nourrissant, spécialement formulé pour les cheveux abîmés ou cassants. Ce type de produit contient souvent des ingrédients tels que l’huile d’argan, l’aloe vera ou le beurre de karité, connus pour leurs propriétés hydratantes et réparatrices.

Lorsque vous appliquez le shampooing, prenez le temps de masser délicatement votre cuir chevelu afin de stimuler la circulation sanguine et favoriser la croissance des cheveux. Évitez d’utiliser une eau trop chaude qui peut fragiliser davantage les fibres capillaires.

Après le shampooing, n’oubliez pas d’appliquer un après-shampooing ou un masque capillaire. Ces produits permettent non seulement de démêler vos cheveux en douceur mais aussi de les nourrir en profondeur. Choisissez des formules riches en protéines et en vitamines essentielles telles que la kératine, la biotine ou encore la vitamine E.

Au-delà de l’utilisation de produits adaptés, il est primordial d’éviter au maximum les agressions extérieures pouvant endommager davantage vos cheveux abîmés. Limitez par exemple l’utilisation excessive du sèche-cheveux ou du fer à lisser qui peuvent assécher vos mèches et provoquer leur casse.

De même, évitez autant que possible l’exposition prolongée au soleil sans protection capillaire adéquate. Les rayons UV peuvent affaiblir la structure de vos cheveux et les rendre plus fragiles.

Soyez attentif à votre alimentation. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux essentiels tels que le zinc, le fer ou encore les oméga-3, contribue à la santé globale de vos cheveux. N’hésitez pas à intégrer des aliments tels que les légumes verts, les fruits frais, les poissons gras ou encore les œufs dans votre régime alimentaire quotidien.

En suivant ces conseils simples mais efficaces, vous pourrez progressivement restaurer la santé et la beauté de vos cheveux abîmés. Prenez soin d’eux au quotidien et vous serez récompensé par une chevelure resplendissante de vitalité.

Adoptez une alimentation équilibrée pour des cheveux en pleine santé

Pour retrouver des cheveux en pleine santé, vous devez consommer du collagène nécessaire à la croissance des cheveux. Les agrumes, les kiwis et les baies sont riches en vitamine C et peuvent donc contribuer à une meilleure santé capillaire.

En suivant ces conseils simples mais essentiels concernant votre alimentation, vous pourrez soutenir efficacement la santé de vos cheveux abîmés. N’oubliez pas non plus l’importance d’une hydratation suffisante tout au long de la journée afin de maintenir l’équilibre hydrique nécessaire à vos fibres capillaires. Prenez soin de vous et votre chevelure vous remerciera !